food-reset.at

Ob Powerfrühstück, Leichter-Leben-Tage, Wechseljahrbeschwerden, Gewichtskontrolle oder
mehr Infos zur INTEGRATIVEN ERNÄHRUNG
ich begleite Sie/Dich gerne zur mehr
Leichtigkeit, Energie, Wohlbefinden 
und Lebensfreude

 INTEGRATIVE ERNÄHRUNG

Ist die Verbindung von Ost und West, von der 
5-Elemente Ernährung (TCM - Traditionellen Chinesischen Medizin) und der westlichen Ernährungswissenschaften mit Einbeziehung der Ernährungspsychologie nach Frau Dr. Claudia Nichterl 

Was ich so koche

  • Suppen
  • Eintöpfe
  • Getreidebreis
  • Gemüseeiserspeise
  • Fisch- und Fleischgerichte mit ganz viel leckerem Gemüse
  • Getreide-Gemüse Leibchen
  • Salate roh oder gekocht (je Jahreszeit)
  • mit ganz viel Kräuter, Gewürze und Liebe 



Essen soll SPASS machen und schmecken!!!

  • Morgens ein frisch gekochtes Frühstück
  • 1 bis 3 gekochte Mahlzeiten pro Tag
  • Meal prep und Essplaner
  • regional, saisonal, gartenfrisch
  • genussvoll Abnehmen
  • bekömmlich und leicht
  • rundum versorgt mit allen Nährstoffen
  • gesunde Fertigprodukte selber herstellen
  • individuelle Ernährung: Was dem einen gut tut, kann dem anderen schaden.

Meine Kunden

  • Alle, die sich wieder wohlfühlen wollen und voll Energie in den Tag starten möchten. 
  • Alle, die sich leichter fühlen wollen
  • Alle, die wieder gut schlafen möchten
  • Alle, die sich mit Detox wieder mehr Energie holen wollen

ACHTUNG!

Leichter Leben Tage 
Do. 30.04. -  Mi. 13.05.2026
- mit Übernachtung in unserem schönen Haus Löger Apartments (nur 4 Zimmer)
- du bist vor Ort, dann besuche uns "ambulant von 7.30 - 20.00 Uhr (gesamt 5 Personen)
- oder online 3 x am Tag zu den Kochzeiten, zu den Vorträgen, 
zum Yoga oder Qi Gong per Zoom  und 24/7 per What's App

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